仰泳转肩划臂死板僵硬？冠军3分钟超细动作演示，胜读10年教科书

仰泳转肩划臂死板僵硬？冠军3分钟超细动作演示，胜读10年教科书

|
Chargement...
SSS TikTok Downloader

Vidéo Suivante

【仰泳系统教程第三节——仰泳手部动作精准练习】｜Aimee游泳学堂
【仰泳系统教程第三节——仰泳手部动作精准练习】｜Aimee游泳学堂
|

Vidéos Similaires

【仰泳系统教程第三节——仰泳手部动作精准练习】｜Aimee游泳学堂

【仰泳系统教程第三节——仰泳手部动作精准练习】｜Aimee游泳学堂
冠军仰泳打腿三部曲，枯燥的训练竟可以如此优雅，轻轻松松漂起来 - 冠军教你练游泳之仰泳系列

冠军仰泳打腿三部曲，枯燥的训练竟可以如此优雅，轻轻松松漂起来 - 冠军教你练游泳之仰泳系列
仰泳入门：2种宅家仰泳划水转肩训练方法！这2个动作不止可以改善圆肩驼背，还可以加强肩关节灵活性！

仰泳入门：2种宅家仰泳划水转肩训练方法！这2个动作不止可以改善圆肩驼背，还可以加强肩关节灵活性！
【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习｜梦觉教游泳

【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习｜梦觉教游泳
09仰泳 手臂划水动作提升练习 1 zh hd

09仰泳 手臂划水动作提升练习 1 zh hd
掌握仰泳这个技巧要领，让你轻松学仰泳，就是这么简单

掌握仰泳这个技巧要领，让你轻松学仰泳，就是这么简单
【仰泳自学教程第一节 ——快速入门】｜Aimee游泳学堂

【仰泳自学教程第一节 ——快速入门】｜Aimee游泳学堂
仰泳划手和转体的配合，陆上模仿练习

仰泳划手和转体的配合，陆上模仿练习
仰泳滚翻转身的那些小秘密，冠军亲授水下高清，再也不怕撞到头了

仰泳滚翻转身的那些小秘密，冠军亲授水下高清，再也不怕撞到头了
仰泳呼吸节奏有讲究，嘴吸鼻吐易发力！冠军姐姐：就像上大号一样

仰泳呼吸节奏有讲究，嘴吸鼻吐易发力！冠军姐姐：就像上大号一样
Ep - 13 仰式的划手技巧 - 仰式的划手技巧包括了轉肩入水、抓水、推水等動作。一個好的划手動作一定要配合身體在水中的位置及良好的踢水才能發揮最大的作用。Backstroke Arm Pull

Ep - 13 仰式的划手技巧 - 仰式的划手技巧包括了轉肩入水、抓水、推水等動作。一個好的划手動作一定要配合身體在水中的位置及良好的踢水才能發揮最大的作用。Backstroke Arm Pull
【仰泳自学教程最后一节 结课 ：仰泳配合动作练习 重难点精华回顾】｜Aimee游泳学堂

【仰泳自学教程最后一节 结课 ：仰泳配合动作练习 重难点精华回顾】｜Aimee游泳学堂
专业仰泳动作讲解

专业仰泳动作讲解
学仰泳只需要掌握这个步骤，轻松学仰泳，游起来一点都不会累

学仰泳只需要掌握这个步骤，轻松学仰泳，游起来一点都不会累
【Swimming】Backstroke

【Swimming】Backstroke
【游泳示范】陆上仰泳出发慢动作（有同学说想看这个）

【游泳示范】陆上仰泳出发慢动作（有同学说想看这个）
掌握仰泳基本动作，轻松学仰泳不费力，这样游才省力顺畅

掌握仰泳基本动作，轻松学仰泳不费力，这样游才省力顺畅
一分钟改善你的仰泳划水动作

一分钟改善你的仰泳划水动作
你可能忽略的【仰式】細節｜仰式快速掌握肩膀、呼吸與轉身 #游泳

你可能忽略的【仰式】細節｜仰式快速掌握肩膀、呼吸與轉身 #游泳