Vídeos em Destaque
Pesquisas Populares
Vistos Recentemente
Estados de Espírito e Géneros
Autumn
Chill
Commute
Energize
Feel good
Focus
Gaming
Party
Romance
Sad
Sleep
Summer
Winter
Workout
African
Arabic
Blues
Bollywood & Indian
Classical
Country & Americana
Dance & electronic
Decades
Family
Folk & acoustic
German hip-hop
German pop
Hip-hop
Indie & alternative
J-Pop
Jazz
K-Pop
Latin
Mandopop & cantopop
Metal
Pop
R&B & soul
Reggae & caribbean
Rock
Schlager
Soundtracks & musicals
A Minha Conta
Iniciar Sessão
As Minhas Listas de Reprodução
As Minhas Estatísticas
Carregar
Blog
PT
English
Español
Français
Bahasa Indonesia
Português
Türkçe
基本動作練習-單臂划手2
0:23
|
A processar vídeo...
A Carregar...
Transferir
Vídeo Seguinte
基本動作示範-單臂划手1
0:20
|
Vídeos Relacionados
0:20
基本動作示範-單臂划手1
0:28
基本動作練習-單臂划手3
4:10
单臂自由泳高阶练习,关注点放在核心动力和时机的配合上
1:02
Ivan 單臂划手2
4:08
34 划手:常见错误--自由泳入门第二版--梦觉教游泳
0:18
中階動作 捷式單臂划手側身換氣
1:48
单臂划水 | 爬泳(自由泳)
0:27
單臂划手
6:26
31 划手:肩痛的原因和解决方法--自由泳入门第二版--梦觉教游泳
0:29
老白学全浸 单臂划练习
1:19
自由泳爬泳分解动作常见错误之单手划水不送肩
7:24
自由泳,曲臂划水(2)抱水的动作详解,划手启动的关键动作
0:47
【居家訓練教學影片】直臂划水
0:07
圖3-11直臂划手
3:17
推水2.0,划手從哪裡開始用力?一個動作讓你學會!
2:04
手臂划水动作提升练习 2 | 学习仰泳
8:13
【自由泳精講】:別再靠蠻力划水!17年教練拆解「划手6大核心步驟」,教你肩膀與小臂的二次發力邏輯。 #自由泳 #游泳教學 #技術藍圖
1:32
学蝶泳先从单臂练习开始,常用办法就是3+2+1的方式,请看示范