搬重物很累很費力？3個方法，令搬重物的感覺變輕，搬重物搬箱子不再累，非常輕鬆！

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你如果常常搬東西，那你一定知道正確姿勢的重要性，錯誤的施力方式，不僅容易腰痠背痛，還很容易會累積職業傷害，這部影片告訴你，如何用正確的姿勢搬東西，再加上平時的小小鍛鍊，就可以避免常見的職業傷害。
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